【産後４ヶ月】正中線、体重、境界型糖尿病 その後
こんにちは、wakuwakuMOOMINです。
ご覧いただきありがとうございます。
今日のテーマは、
産後４ヶ月の自分の体！
【何この線、正中線】
私はマタニティフォトを撮らなかった
むしろ撮れなかった
そもそもあまり興味がなかったというのもあるけれど
お腹にどーんと
正中線ができていたからである
臨月を迎えるに従い
その色はどんどん濃さを増し
夫に
もうビキニ着れんね
と言われたほど濃くなった
ビキニなんか着たこともないし
着ようとも思わないけれど
なんか残念そうに
うん・・・
と言ったのを覚えている
例えるなら
マジック太字でぐいっと線を引いたみたいになっていた
娘を産んでから
妊娠線は残らなかったけれど
マジック太字は残った
えっ。。。これ一生もの？
と思っていたけど
産後４ヶ月
見事にかさぶたみたいに
どんどんなくなっていき
いまはもうほとんどない
よかった
ビキニでも着ようか
【１１キロ増、体重その後】
体重も臨月に
１１キロ増となった
全く太る体質ではない私にとって
この１１は恐怖の数字だった
８キロ増くらいでいけるっしょ
みたいな軽さでいたからだ
そんな体重も
産後４ヶ月
階段を転げ落ちるかのように減っていった
今はもう２キロ減だ
授乳の力ってすごい
でも私の場合
境界型糖尿病と産後に診断されてから
ダイエットしたいわけじゃないけど
ダイエットしてたみたいに結果なったから
減ったのだと思う
【境界型糖尿病】
妊娠糖尿病、その後境界型糖尿病になった私は
血糖値を下げるために
運動を始めた
とにかく娘を担いで
歩きまくる
という運動法だ
そしてお菓子を
全く食べず
お腹すいたら
アーモンド
チーズ
棒寒天の水ゼリー
アーモンドプードルやオオバコを使って作ったおやつ
を食べる
食事は
サラダを恐ろしく食べ
たんぱく質を摂取
水を２ℓ飲み、
１９時以降
ほぼ何も食べない
境界型糖尿病と診断されてから
３ヶ月
そんな生活を続けていた
育児ですごい疲れているけれど
身体はめちゃくちゃ健康になった
そして昨日、
血糖値測定に行った
先生に
７月きてね
と言われていたからだ
結果は血糖値９１
やったー！
やったー！
正常に戻ってるー！！！
糖尿病
絶対になりたくない
というかならない
と決め
私は毎日体作りに励んでいる
でも最近暑い
暑くてたまらなくて
私の運動、散歩がままならない
また新しい策を練らなくては！！
