そうだ!時間軸を変えよう
こんにちは、wakuwakuMOOMINです。
ご覧いただきありがとうございます。
最近娘のルーティーンが決まってきた。
今は大体こんな感じだ。
7時 起床
8時 遊ぶ
8時 授乳
9時まで
メリーを触ったりバウンサーでゆらゆらしたり
9時過ぎ
一緒に遊ぶわらべ歌歌ったり
9時10分から40分頃
眠くなって泣く
9時半くらい
寝る
11時
起きる 授乳
12時半ごろまで
メリーで遊んだりバウンサーに座ったり
12時半から13時
眠くなって泣く
14時頃
起きる 散歩
15時
授乳
16時頃
目が赤くなってくるけどご機嫌
17時頃
突然の泣き出しタイム
17時半
泣き叫びながら沐浴
18時ごろ
授乳
18時半ごろ
寝かしつけ 寝る
このサイクルをここ1か月で娘は習得してきた
とにかくこのサイクルで行くと、
17時頃からやることが猛烈に多い
①夕飯づくり
②布団を敷く
③朝起きないよう窓に段ボールを張り巡らす
④下剤を作る
⑤ミルクを作る
⑥沐浴をする
私が最近読み返している本に
赤ん坊が泣いているのをすぐに止めようとするのはナンセンスだ
赤ん坊は泣くことでエネルギーを発散させ
呼吸器系を鍛えている
と書いてあった
それをみてから結構
がんばれーとかいいつつ
存分に泣かせてからあやしている
でも見守りつつ何かをするって
めちゃくちゃ焦る
そこで私は娘が寝ている1時から2時の間に
夕ご飯を作ることにした
そして目は赤くて疲れているがまだご機嫌な
4時に布団を敷く 段ボールを張り巡らす
沐浴の準備
朝8時に布団をあげたのに
8時間後にはもう敷いている
だけどこれをすると
ゆとりをもって17時台に望める
あとは、お風呂に入って授乳するだけだから
19時に寝てから自分のご飯を食べる
また娘の時間軸が変わったら
私の時間軸も変えよう
そして早く遮光カーテンを手に入れよう